月经紊乱术的效果不如食疗

月经紊乱术的效果不如食疗、药物疗法，月经紊乱吃什么好，很多患者都不知道应该吃什么好，或者是通过正确的饮食才能避免我们受到该病伤害，那么到底我们应该怎么吃东西，月经不调应该在饮食上怎么注意我们可以看看小编总结的。

月经不调者不适合吃什么

月经紊乱的患者要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酒、姜都不要吃，或者少吃。

月经紊乱患者要避免消化不良问题发生，避免饮食发生不容易消化问题。

月经紊乱患者还要少吃寒凉食物，比如螃蟹、西瓜、冰镇冷饮等等。

月经紊乱还要少吃咸食，在月经来潮之前避免容易出现水肿等问题。

喜欢喝饮料的女性在月经出现疲劳、乏力等精神不振的现象，将会给我们患者加重月经紊乱问题发生。

月经紊乱患者注意事项

1、月经紊乱患者要少受凉，尤其是寒凉之后将会导致盆腔内的血管收缩，将会导致卵巢功能紊乱，甚至引起闭经发生。

2、患者要远离香烟，尽量给自己的良好生理过程，避免月经紊乱发生。

3、不要乱用药物，月经紊乱如果大量使用抗生素，将会给我们带来不排卵、闭经等问题，甚至是伤害了我们自身的抵抗力，导致机体功能障碍。

4、便秘也会导致月经紊乱发生。所以女性不要有便秘问题。

5、生气、压抑也会导致精神刺激、心理创伤问题，甚至还会出现痛经问题发生。

温馨提醒，情绪异常也会导致月经紊乱了，长期的精神压抑、不合理的节食都会导致月经发生紊乱，月经正常、身体脂肪也有联系，所以不要太瘦了。过度的节食将会给我们饮食摄入不足，将会影响月经问题。