对于月经紊乱有益的食物有哪些?

月经紊乱的有益食物有哪些呢?对于月经紊乱的女性来说饮食的调理和治疗是一样重要的,所以出现了月经紊乱症状后一定要注意饮食的合理搭配.那么下面就给大家介绍一下月经紊乱的食疗法。

月经周期有时超前，有时延后均在7天以上者，称为“月经先后无定期”，又称“经乱”。属月经病。本病见于妇女各年龄阶段，而以青春期少女多见，更年期妇女见月经先后无定期，常提示即将进入绝经阶段。

治疗月经先后无定期的食疗方法。

一 月季桃仁酒原料：月季花9克，核桃仁30克，红糖60克，甜酒60毫升。

制法：前三味加水适量煎汤，冲甜酒服用。

功效：补肾气、调冲任。

应用：适用于肾虚性月经先后无定期。

服法：经前每日一次，连服5—7天。

二 藕汁鸡蛋羹原料：鲜藕汁100克三七粉5克鸡蛋一只制法：

制法：将鸡蛋打入碗内，加三七粉，用筷子搅打至匀。将藕汁倒入锅内，加开水200毫升，煮沸再倒入鸡蛋，酌加食油、盐、味精等佐料，煮至鸡蛋熟即可。

功效：凉血止血，活血化瘀。

应用：血瘀性月经周期紊乱，经期延长，经血淋漓不止，或血时出时止，经色紫黑有块，伴有痛经者。

服法：食蛋饮汤，每日一剂，月经前2日开始服用，每月服5—7剂，可连服3—5个周期。

三 当归益母粥原料：当归15克，益母草15克，大枣10枚，粳米50克，红糖20克。

制法：当归、益母草除去杂质，洗净放入砂锅或不锈钢锅内，加清水600毫升，浸泡1小时。先用大火煮沸，改用小火煎30分钟，用双层纱布过滤，约得药液200毫升，为头煎。药渣加水500毫升，煮法同前，得药液200毫升，为二煎。红枣、粳米拣去杂质，淘洗干净，放入锅内，注入头煎、二煎药液及清水共500毫升。将锅置大火上煮沸，再换小火熬至米化汤稠的粥，加红糖，稍煮即成。

功效：补血调血，活血止痛。

应用：适用于气血亏损所至的月经不调，周期紊乱。

服法：每日两剂，分早晚热服，10日为一疗程，可连服2—3个疗程。

注意：因血热阴虚、湿热蕴结所至月经不调者不宜服用。

四 韭菜炒羊肝原料：韭菜100克，羊肝150克，葱、姜、盐适量。

制法：韭菜洗净切成段，羊肝切片，加葱、姜、盐，共放铁锅内用明火炒熟。

功效：补肝肾、调经血。

应用：治疗肝肾不足性月经先后无定期。

服法：每日一次，佐餐食用，月经前连服5—7天。

以上就是月经紊乱的食疗法，长期的月经紊乱就会使女性产生不孕症,所以大家一定不要小视月经紊乱所带来的伤害.但是月经紊乱单靠药物的治疗是远远不够的,在药物治疗的同时注意饮食的安排才能早日拍拖月经紊乱的困扰.