生活中月经紊乱会遗传吗

月经紊乱是大家并不陌生的情况，很多的女性出现了月经紊乱的情况，因为家庭中很多的女性出现了月经紊乱的情况，所以很多的人关心这种病症是不是遗传导致的，下面我们请专家针对生活中月经紊乱会遗传吗这个问题作出详细的介绍。

月经紊乱会遗传吗?月经紊乱主要有以下几种原因导致的：

1.情绪异常引起月经失调

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

3.节食引起月经不调

过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

4.嗜烟酒引起月经不调

烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

那么月经不调怎么护理?

(一)合理饮食：女性月经不调的类型较多，月经量过少也是其中之一，因此，女性应当多食用含铁量较多的食物，以免发生缺铁性贫血，平常多食用禽类、虾、动物内脏、杏仁等食物，要尽量避免食用咖啡、浓茶类饮品，大量的饮用会使得女性变得焦虑不安等不良情绪。

(二)适当减压：很多女性月经不调都是因为压力过大的造成，适当的减压才是调理月经的主要方法，特别是青春期女性或者正值生育年龄的女性，长期处于高度的压力下会使得女性内分泌失调，从而引发月经不调，过度的压抑自己情绪是影响正常的月经的罪魁祸首。

(三)注意保暖：特别是要注意经期的保暖工作，在月经期时尽量减少碰冷水的机会，在任何时候都不能让小腹遭受寒冷，这些都是月经不调的护理方法，可在月经期时用保暖袋热敷小腹，还可以缓解疼痛，对宫寒的女性有较大的作用，并且在经期时要禁止一切性活动。

以上的内容就是专家针对生活中月经紊乱会遗传吗这个问题作出的详细的介绍，月经紊乱一定要注意，不能长期的错过治疗，同时患者要注意身体的保健，这样对患者的身体恢复有很大的帮助，同时要多吃新鲜的水果和蔬菜。